Préparer la naissance
L’entretien prénatal précoce
Il s’agit d’un entretien d’écoute et de partages proposé à partir du quatrième mois de grossesse. Aucun examen physique n’est réalisé. En effet, il ne s’agit pas d’une consultation médicale.
Pour les futurs parents, cet entretien vous permet de mieux comprendre toutes les étapes de votre grossesse, de poser toutes vos questions, de lever vos doutes, d’exprimer vos besoins (préparation à la naissance, conseils diététiques, accompagnement spécifique si besoin…). L’objectif est de connaître vos attentes afin d'accompagner au mieux l’arrivée de votre bébé. Vos souhaits peuvent être mis par écrit dans un “projet de naissance”.
Le suivi de grossesse
À partir du quatrième mois débutera votre suivi de grossesse. Il est recommandé de réaliser :
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Une surveillance clinique mensuelle (par un médecin généraliste, un gynécologue ou sage femme en libérale ou à l’hôpital).
Attention, il faut obligatoirement prévoir une consultation de fin de grossesse (fin du 8ème ou début du 9ème mois) avec les sages femmes du Centre Hospitalier Emile Roux.
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Un suivi échographique qui s’articule autour de trois échographies de dépistage. La première entre 11 et 14 semaines d’aménorrhées (SA), la deuxième, entre 21 et 24 SA et la troisième échographie entre 31 et 34 SA.
Elles sont recommandées mais non obligatoires et peuvent être réalisées par un gynécologue ou une sage femme libérale échographiste.
- Une consultation d’anesthésie entre la fin du 8ème et le début du 9ème mois. Cette dernière est obligatoire.
- Une consultation en salle de naissance le jour du terme (nous vous demandons de bien vouloir appeler le matin entre 8h00 et 10h00 pour convenir de l’horaire de votre venue.)
Les cours de préparation à la naissance
Différents cours de préparation à la naissance vous sont proposés par les sages-femmes.
Nous vous conseillons de joindre notre secrétariat afin de prendre rendez-vous au cours de votre sixième mois.
Pour l'haptonomie contacter le secrétariat plus tôt (en fin de premier trimestre ou au début du deuxième) car les séances doivent comencer vers 18-20 SA.
La préparation classique
6 séances de 2 heures, dès le 7ème mois de grossesse sont proposées en groupe. La séance commence par un échange entre la sage-femme et le groupe sur un thème, la grossesse, le travail, l’accouchement et les suites de couches. Des exercices de respiration et de relaxation peuvent clôturer la séance.
Une séance est consacrée à la visite des salles d’accouchements et de la maternité où votre conjoint pourra être présent.
La sophrologie
8 cours collectifs de 2 heures ou l’objectif est d’apprendre à se relaxer et relâcher les tensions. Prendre conscience de son corps et mieux appréhender la douleur vous permettront d’avoir un travail et un accouchement beaucoup plus détendus.
La piscine
6 cours collectifs d’une heure ont lieu à la piscine de la Vague au Puy-en-Velay. Les exercices musculaires plus ou moins toniques et relaxants vous aideront pendant la grossesse à soulager vos petits maux et développeront vos capacités respiratoires durant l’accouchement.
L’haptonomie
Cet accompagnement se déroule en couple en s’attachant à la qualité du contact, les séances prénatales favorisent les moments de rencontre et d’échange entre les parents et leur enfant. Entre 7 et 9 séances prénatales (qui débutent vers 18-20 SA) vous sont proposées ainsi que 4 séances post natales.
La valise
Bébé
- 3 brassières en laine
- 5-6 pyjamas
- 5-6 bodys manches longues
- 2-3 bonnets (de différentes tailles)
- 3 paires chaussettes
- 2 paires chaussons en laine si possible
- 2 gigoteuses (turbulettes)
- 1 nid d’ange
- 4 serviettes de bain ou cape de bain
- Doudou
- 6 bavoirs
Prévoir pour l’accouchement :
- 1 pyjama
- 1 body manche longue
- 1 brassière
- 1 bonnet
- des chaussettes/chaussons
- 1 gigoteuse
Maman
- Brumisateur (pour la salle de naissance)
- Gel douche intime
- Serviettes de bain
- Nécessaire toilette
- Chemises de nuit ou pyjamas
- Tenues amples (tee-shirts et leggings)
- Sèche-cheveux
- Pantoufles ou chaussons
- Culottes confortables en coton
- Peignoir
- Un soutien-gorge de sport pour les mamans qui n’allaitent pas (en cas de montée de lait)
- 1 paire de bas de contention personnel
Facultatif :
- Culottes jetables
- Lampe de chevet
- Oreiller
- Langes en coton
Pour allaitement maternel :
- Coussin d’allaitement
- Coques
- Soutien-gorge d’allaitement et vêtements adaptés
- Coussinets
- Crème hydratante pour mamelons
Papa / co-parent
- Nécessaire toilette
- Pyjamas
- Tenue de rechange
- Sac de couchage
- Pantoufles ou chaussons
Administratif
- Votre dossier de grossesse
- Une pièce d’identité
- Votre livret de famille/reconnaissance anticipée
- Votre carte de groupe sanguin
- 1 stylo
